OS BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO FISÍCO PARA O AUMENTO DA AUTOESTIMA EM IDOSOS DAS ACADEMIAS DE QUIXADÁ

Thiago Lopes de Souza Silva, Ayalla Ruth de Lima Leitão, Carlos Lincoln Carvalho de Lima Souza, Saymon Mackey Fernandes Pereira, Jailton Gregório Pelarigo

Resumo


As dificuldades encontradas pelas pessoas quando atingem a terceira idade é a adaptação em apresentar-se conforme sua aparência vai mudando e vai tendo que adaptar sua vida social e sua imagem corporal, aonde vão acompanhando no decorrer da vida em meio a uma sociedade não muito tolerante. A população adulta está cada vez mais sedentária ou não praticam exercícios físicos para a melhora de sua saúde.

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ISSN: 2526-9852