FLEXIBILIDADE E POTÊNCIA DE MEMBROS INFERIORES EM PRATICANTES DE CORRIDA DE RUA NA CIDADE DE QUIXADÁ

Ana Carolina da Silva Rodrigues, Samuel Prudêncio Girão, Tadeu de Almeida Alves Junior

Resumo


A corrida é uma atividade de fácil acesso que pode ser praticada em vários ambientes, sem uso de equipamentos especiais é uma das formas de prevenção de doenças e melhora da qualidade de vida e indicadores cardiovascular, minimizando o risco de doenças crônicas. A flexibilidade é um componente importante da aptidão física, definida como a maior amplitude fisiológica de movimento para a execução de um gesto qualquer.

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ISSN: 2526-9852