INFLUÊNCIA DO MÉTODO PILATES NA FUNÇÃO CARDIORRESPIRATÓRIA DE IDOSOS

Maria Edgleuma Braz de Sousa, David Jonathan Nogueira Martins, Diego Bastos Gonzaga, Carlos Ariel Souza de Oliveira, Germana Mesquita Magalhães, Vasco Pinheiro Diógenes Bastos

Resumo


A deterioração da função do sistema de transporte de oxigênio está intimamente ligada ao declínio do desempenho físico no idoso. O Método Pilates surge como forma de condicionamento físico particularmente interessado em proporcionar bem-estar geral ao indivíduo. O presente estudo teve como objetivo investigar a influência do Método Pilates na função cardiorrespiratória de idosos. Trata-se de uma pesquisa de campo do tipo intervencionista, descritiva, quantitativa e prospectiva. Participaram 24 idosas de idade média 65,37 (± 5,76 anos), com autonomia cognitiva preservada, submetidas à avaliação cardiorrespiratória contendo os dados da manovacuometria, fluxometria expiratória e sinais vitais, além da avaliação da qualidade de vida pelo questionário SF-36. A seguir, foi aplicado um protocolo de quatro sessões de Pilates com duração de 60 minutos cada, perfazendo uma sequência de 27 exercícios, utilizando-se como recurso a faixa elástica de resistência forte. Após intervenção as idosas foram reavaliadas. Os resultados encontrados demonstraram que em todos os domínios do SF-36 houve melhora da pontuação, porém, apenas os domínios Aspectos Emocionais (ρ = 0,03; Teste de Wilcoxon) e Vitalidade (ρ = 0,02; Teste t de Student, pareado) foram significativamente diferentes quando comparados antes e após intervenção. Em relação à avaliação cardiorrespiratória não houve diferença estatística significante nas variáveis analisadas. Conclui-se que o Pilates não teve influência sobre as variáveis cardiorrespiratórias, mas foi responsável pela melhora da qualidade de vida das idosas estudadas.

Palavras-chave


Exercício. Idoso. Respiração.

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DOI: http://dx.doi.org/10.25191/recs.v2i1.2094

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